금주의 식단
생활관 주간 식단표 (07월 17일 ~ 07월 21일)
- 등록일
- 2017-07-14
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 461
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기숙사생 주간식단표 | |||||
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월(7/17) |
화(7/18) |
수(7/19) |
목(7/20) |
금(7/21) | |
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정성이 |
시래기국 | 소고기뭇국 | 들깨미역국 | 배추된장국 | 콩나물무국 |
| 제육볶음 | 소세지김치볶음 | 오삼불고기 | 제육숙주볶음 | 카레닭살볶음 | |
| 마카로니샐러드 | 감자조림 | 두부조림 | 콩자반 | 멸치볶음 | |
| 멸치볶음 | 상추겉절이 | 애호박볶음 | 어묵채볶음 | 오이무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
맑은콩나물국 | 어묵국 | 순대돼지국밥 | 북엇국 | 유부된장국 |
| 짜장밥 | 군만두&간장 | 참치김치덮밥 | 야채볶음밥 | ||
| 단무지 | 온두부&야채간장 | 양파지 | |||
| 요구르트 | 버섯볶음 | 풋고추된장무침 | 콩나물무침 | 단무지 | |
| 김치 | 김치 | 깍두기 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||